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El karma yoga no produce reacciones materiales, sino que libera al alma y le permite, en el momento de la muerte, volver con Dios. Se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. Las asanas generan serenidad física y mental; de tal forma que un yogui devoto pueda sentarse durante varias horas en una postura de meditación sin sufrir fatiga o inquietud.

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Finalmente, enseña el pranaiama , palabra que proviene de prana fuerza vital y ayama liberar. El bhakti es el yoga devocional.


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La diferencia con el karma yoga es muy sutil: El bhakti fue popularizado en los años por el movimiento Hare Krishna. Sri T. Iyengar , Sri Pattabhi Jois y a su hijo, T. Desikachar Estos maestros lo difundieron en Occidente. Se trataría de una forma mística del pranaiama , o sea, el control de la energía respiratoria. Como resultado, la energía vital se desconecta de los cinco sentidos y la mente adquiere entonces el estado consciente de pratiajara , o sea, el retraimiento de los sentidos de los objetos externos siendo prati: Fue introducido en Occidente en los años setenta por Yogui Bhajan.

Trabaja sobre los sistemas osteo-muscular, circulatorio, glandular, nervioso, respiratorio y digestivo. El yoga nidra es el estado de sueño en el que se cae durante la meditación. Es un estado en el que el cuerpo se mantiene relajado y la mente es consciente del mundo interior. El cuerpo tiene varias partes: Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: Cuando las tres se hallan presentes, hay armonía. Enseña al individuo a evolucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina.

Los seguidores del hinduismo distinguen entre el alma impasible, sin emociones y la mente siempre fluctuante y llena de ansiedades. El yoga es, pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente. No es una ciencia en el sentido occidental de la palabra. El yoga busca llegar a la integración del alma yiva-atman individual con Dios el Brahman o con su deidad avatar.

En el Yoga sutra , Patanyali define el yoga con el siguiente aforismo:. Un estudio de llamado "Yoga in America" reportó que en EE. En España, una encuesta encargada en por Aomm. De Wikipedia, la enciclopedia libre.

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